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晚睡强迫症危害及预防课件目录引言晚睡强迫症的危害预防晚睡强迫症引言引言晚睡强迫症的定义：无法按照正常时间睡觉，总是延迟睡眠时间的一种病症。晚睡强迫症的危害：影响身体健康、工作效率和心理健康。引言本课件的目的是帮助大家认识晚睡强迫症的危害并提供预防措施。晚睡强迫症的危害晚睡强迫症的危害免疫力下降：睡眠不足会削弱免疫系统，容易生病。精神状态不佳：长期睡眠不规律会导致情绪不稳定、焦虑和抑郁等问题。晚睡强迫症的危害记忆力下降：缺乏充足的
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