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极简主义生活方式人民日报推荐号作品59 断舍离断绝不需要的东西舍弃多余的物品脱离对物品的执念 实践篇 欲望极简了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。 把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。 精神极简?了解、选择、专注于一到三项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。 物质极简将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。 明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。?确有必要的物品，买最好的，充分使用它。?不囤东西，不用便宜货、次品。?用布袋，代替塑料袋和纸袋。? 用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。? 用瓷杯、钢杯代替纸杯。? 用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。? 整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。? 精简出门行头，只带?身手钥纸钱。? 精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。 信息极简精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看 不关注与己无关的娱乐、社会新闻。精简电子 关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。?APP使用少而精，删除长期不使用的应用。 表达极简写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。多用名词、动词。少用形容词、副词。 工作极简? ?? ?使用有效的GTD方法，不拖延。?及时清理电子 生活极简慢生活。?不做无效社交。?锻炼。? 穿着简洁、不花哨。? 少吃含有添加剂的食品。?喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。? 实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来。 【极简主义】简约线条商务汇报通用PPT模板 YOUR COMPANYPower PointADD YOUR TITLE HEREThis is an example text. Go ahead and replace it with your own text. This is an example text. This is an example text. Go ahead and replace it with your own text. This is an example text. This is an example text. Go ahead and replace it with your own text. This is an example text. This is an example text. Go ahead and replace it with your own text. This is an example text. This is an example text. Go ahead and replace it with your own text. This is an example text. FOR THE BEST PPTGET MORE OUR PROCESS01ADD YOUR TITLE HEREThis is an example text. Go ahead and replace it with your own text. This is an example text. 02ADD YOUR TITLE HEREThis is an example text. Go ahead and replace it with your own text. This is an example text. 03ADD YOUR TITLE HEREThis is an example text. Go ahead and replace it with your own text. This is an example text. This is an example text. Go ahead and replace it with your own text. This is an example text. This is an example text. Go ahead and replace it with your own text. This is an example text. This is an example text. Go ahead and replace it with your own text. This is an example text. Go ahead and replace it with your own text. YOUR COMPANYPow