跳跃蹲踞式跳远综合活动抛抛乐教案高一上学期体育与健康人教版.docxVIP

跳跃：蹲踞式跳远32 2.综合活动：抛抛乐 重点 起跳迅速有力，提膝屈腿，双脚落地。 难点 助跑与起跳的结合。 学习目标 增强上下肢力量以及身体的柔韧、协调素质； 进一步掌握正面助跑蹲踞式跳远的方法； 培养乐于参加锻炼的好习惯，树立“我能成功”的信心； 4、养成互相帮助、保护与自我保护的意识。 教学过程 一 课堂常规 小干部整队 师生问好 明确学习内容 常规检查 师生问好 3.宣布课的内容 四列横队 二 热身活动： 准备操 石头、剪子、步 快快跳起 学生跟练 小组活动 带领学生做准备操 介绍活动方法 简述游戏方法、要求，巡视、帮助 四列横队