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吹风受凉急救措施 在冬季，吹风受凉是一种比较常见的疾病。尤其注意的是，老人和小孩受凉后更容易引起疾病。因此，当出现吹风受凉时，及时采取应对措施是必要的。以下是吹风受凉的急救措施。 1. 喝热水 一旦受凉就应该及时喝热水，可以促进血液循环，增强自身免疫力，缓解发热的症状。而且热水能够缓解人体内的疼痛和不适，同时也有杀菌消炎的作用。如果受凉后出现发热、头痛等症状，一定要注意多喝水。吃清淡易消化的食物，如面条、稀饭、蒸蛋等。 2. 保持温暖 受凉后，应立即将身体包裹好，保持温暖，防止感冒加重。应该尽量减少外出，以免受凉。如果在家里，可以在床上加上餐巾纸或毛尺等保暖物品。同时，切勿穿太少或不保暖的衣物，不要脱掉裤子或穿短裙，因为这会使身体更加容易受凉。 3. 盐水漱口 如果受凉引起喉咙痛，可以使用盐水漱口。盐水漱口能够软化痰，减轻喉咙疼痛，并有助于消除口臭。通常情况下，将半勺盐加入200毫升温水中，进行深度漱口2分钟左右，每天可漱口3-4次。 4. 中药治疗 如果温水喝多了不起作用，我们可以尝试中药治疗。其中有一些常见的中药，如板蓝根、银花、连花清瘟等。在服用中药之前需要咨询医生的指导，以免误导和副作用。 5. 运动 适量的运动可以促进身体的代谢，增强体质，缓解吹风受凉产生的不适。但是，在身体处于健康状况下，适度运动其实是对身体的一种挑战，可以增强自身免疫力，防止身体被外界因素侵入，发生各种疾病。 总之，只要遵循上述的几个方法，我们就能够做好吹风受凉后的急救措施，以免吹风受凉造成更严重的后果。特别是对于老人和小孩等身体较为虚弱的人群，吹风受凉不可小看，需要及时应对，以免引发更严重的疾病。