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课次
7
教材 内容
体前变向换手运球
学 习 目 标
.学习体前变方换手运球。
.教学比赛。
.培养集体主义精神,增进友谊。
课的 部分
教学内容及手段
组织教法
时 间
开 始 部 分
.体育委员整队集合,报告人数。
.检查服装。
.宣布本课内容任务。
.安排见习生。
组织:
△
要求:快、静、齐。
3、
准
备
部
分
一、游戏:“搬运球接力赛”
方法:全班分成两组在端线后,成二 路纵队,第1次一个球抱到中场空 手回,下一个人跑去抱回,第2次两 个球,放在中线、前场院罚球线,第 3次三个球、抱去放在中线、罚球线、 端线跑回、另一个人空手跑去抱回 往返接力。
二、运球:
方法:每人一球,1/2纵场,二人同 时练习、变速、急停、变向等方式。
组织:
两路纵队。
教法:
教师讲解游戏方法、规则,学生练 习。
要求:
运球技术动作、球的落点,身体姿 势及保护球的身体动作要正确。
8
一、体前变向换手运球。
.动作方法:
以右手运球向左变向为例,运球队 员右手运球遇防守队员堵截前进路 线时,右手拍球右上方使球从体前 弹向左侧,同时右脚向左前方跨,上 体向左转用肩挡信对手,然后换左 手拍按球的后上方,左脚跨出,从对 手的右侧继续运球前进。
.动作要领:
(1)变向时拍球的异侧后上方。
(2)拍球的同时,转体、跨步、换 手保护球。
.易犯错误及纠正方法:
(1)运球变向不明显,错误原因: A拨球部位不正确。纠正方法可反复 地左右拨球练习。
B球的落点不正确。纠正时强调球的 落点始终是在脚的侧前方,不能在 两腿之间。
(2)变向时没能保护球。原因是变 向拨球的同时上步、侧身动作配合 不好。纠正方法:可反复做原地拨球 上步侧身换手练习。
组织:
二列横队,每人一球。
教法:
.示范:
(1)突出变方向运球的按拍部 位。
(2)突出变方向时的跨腿转体动 作。
.讲解动作要领及方法。
.学生练习。
(1)原地体前变方向运球。
方法:每人一球,原地运球,当听 到教师信号后,右手向左侧拍球, 同时身体左转侧肩,右脚向左前 方跨出,然后换左手运球。左右手 交替练习。
要求:按拍球的部位正确,腿跨的 方向及距离合理。
(2)慢速运球中体前变方向换手 运球。
方法:如图两人一组,互相之间相 隔3米,一人持球,另一人原地站 立不动,持球者运球至同伴前做 体前变方向运球,变向后向前运3 米,然后换手练习返回,练习数次 后两交替。
一、整队集合。二、小结讲评。
一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松一一静力拉伸。
四、收拾器材。
4
二.教学比赛。
组织:四列横队。
教法:教师示范,学生跟着练习。
要求:放松充分,认真听讲评。
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