六十种方法教你立马转变自己
家庭
1、创立“100 天攻克凌乱生活日程表”。例如: 第 1 天:整理杂志
第 2 天:整理DVD
第 3 天:整理书本
第 3 天:整理厨房用具
2、牢记:各有其所,一切稳妥。在接下来的100 天里,为保持房间干净有序,请遵循以下规章:
?假设你把它拿出来,把它放回去
?假设你翻开它,关闭它
?假设你把它扔下去,把它捡起来
?假设你把它脱下来,把它挂起来
3、在家四处走动时,思考你始终在容忍的事情,每天找出一个,并转变它。这里是一些例子:
?灯泡需要更换
?你最宠爱的衬衫掉了一颗按钮
?每次翻开你的厨柜,一堆杂物掉出来
幸福
4、遵从心理学家的这项建议:每天写下
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