原创力文档 人物：小君 我打算今年开始锻炼身体，还制定了详细的计划，但一年快过去了，我却什么也没做。 小君的问题分析 问题： 病因： 危害： 措施： 制定一个切实可行的计划并严格执行。 制订了计划而没有实施。 缺乏自我管理和约束。 能有效管理自己， 做事无法收到不预期效果。 总结 磨练意志是个艰苦的过程，如不能有效的管理自己，就难以收到预期的效果。要磨练坚强的意志，就要学会约束和管理自己。
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