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颞骨和下颔骨关节异常的预防PPT目录引言日常注意事项保护关节寻求专业帮助结论引言引言颞骨和下颔骨关节异常是一种常见的口腔问题，给患者带来不适和疼痛。预防是非常重要的，以下是一些预防方法和建议。日常注意事项日常注意事项合理咀嚼食物：避免过于硬的食物，比如坚果和硬糖，以免给颞骨和下颔骨关节造成过大压力。保持适当的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水，维护口腔健康，减少颞骨和下颔骨关节疼痛的风险。日常注意事项避免过度张口：避免太大力度地张口，尤其是长时间张口，以减少颞骨和下颔骨关节的负担。保护关节保护关节使用咬紧
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