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乳腺纤维腺瘤的预防目录预防乳腺纤维腺瘤的重要措施饮食对乳腺纤维腺瘤的影响运动对乳腺纤维腺瘤的影响预防乳腺纤维腺瘤的重要措施预防乳腺纤维腺瘤的重要措施健康的生活方式：保持良好的饮食习惯和规律的运动可以降低乳腺纤维腺瘤的风险。定期自检：定期自检乳房可以及早发现任何异常和肿块，及时就医。预防乳腺纤维腺瘤的重要措施避免暴露于雌激素：避免长期暴露于雌激素可以减少乳腺纤维腺瘤的发生几率。饮食对乳腺纤维腺瘤的影响饮食对乳腺纤维腺瘤的影响增加纤维摄入：饮食中摄入足够的
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