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老年人肥胖症科普宣传目录介绍原因分析预防与控制养成良好习惯总结介绍介绍老年人肥胖症的定义：老年人肥胖症是指年龄在60岁及以上的人体重超过正常范围的状况。老年人肥胖症的影响：老年人肥胖症会增加心血管疾病、糖尿病、关节炎等疾病的风险，降低生活质量。原因分析原因分析膳食习惯影响：老年人常常食欲减退、喜欢高热量、高脂肪食物，导致能量摄入过多。运动锻炼不足：老年人身体机能退化，往往缺乏运动锻炼，导致能量消耗不足。原因分析代谢减缓：随着年龄的增长，老年人的代谢能力逐渐减缓，导致脂肪积累加快。预防与控制预防与控制合理膳食：老年
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