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成人依恋量表-亲密关系经历量表（ECR）
亲爱的同学:
以下陈述与你在恋爱关系中的感受有关.如果你尚未有恋爱经历,请根据与你亲近的朋友的交往情况作答.每一个陈述有七种选择,即(1)“非常不赞成”(2)“比较不赞成”(3)“有点不赞成”(4)“不确定”(5)“有点赞成”(6)“比较赞成”和(7)“非常赞成”.请你仔细阅读问卷中的每一道题,然后根据你的实际情况,在每一条目后的相应数字上打勾.请不要漏答或不答,请放心作答,测试结果完全保密。
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题目
非常不赞成
比较不赞成
有点不赞成
不确定
有点赞成
比较赞成
非常赞成
01.无论我的心情多么低落,我都不喜欢向恋人表露。
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02我担心会被抛弃。
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03和恋人亲密相处,我感到非常舒服。
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04我很担心我的人际关系状况。
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05正当恋人开始亲近我时,我感到我不由自主地想逃避。
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06我担心恋人不会像我在乎他(她)那样在乎我。
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07当恋人很想亲近我时,我会感到不舒服。
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08我非常担心会失去我的恋人。
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09当我对恋人敞开心扉时,我感到不舒服。
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10我常常希望恋人对我的感情和我对他(她)的感情一样强烈。
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11我想亲近我的恋人,但我又总是退缩。
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12我经常有想要与恋人融为一体的感觉,但这常常会把他(她)吓跑。
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13当恋人与我太近时,我会紧张。
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14我容怕一个人独处。
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15和恋人分享我的个人感受和想法时,我感到很舒服。
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16我想与人亲近的强烈欲望有时会把人们给吓跑。
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17我尽量避免与恋人太过于亲近。
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18我需要大量被恋人所爱的保证,这样我才感到安心。
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19我感到与恋人亲近是比较容易的。
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20我感到我有时会强迫恋人对我表示出更多的情感和责任。
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21我感到要让我依赖恋人是很困难的。
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22我并不担心会被抛弃。
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23我不喜欢和恋人太过于亲近。
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24如果我不能使恋人对我感兴趣,我就会感到不安或生气。
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25我与恋人无所不谈。
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26我感到恋人不像我想要亲近她(他)那样的来亲近我。
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27我通常和我的恋人探讨我的问题和担忧。
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28当我不与他人交往时,我就会感到有点焦虑和不安全。
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29我感觉依赖人很舒服。
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30当恋人不像我想的那样在我身边时,我感到很受挫。
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31我不介意向恋人寻求安慰、建议和帮助。
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32如果我需要恋人但他(她)却不在身边时,我感到很受挫。
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33在我有需要的时候向恋人求助是有用的。
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34当恋人不赞同我时,我感觉自己糟透了。
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35我会因为许多事向恋人寻求帮助，包括安慰和宽心。
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36当恋人有一段时间不在我身边度过时，我会感到很愤怒。
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