足球专业体育课改进提高头顶球技术和脚内侧停空中球技术教案.docx

学年 06-07 学 期 1 总学期 2 总课次 16 单元课次 11 课时 两节90分钟 课 的 内 容 及 任 务 1、改进提高头顶球技术和脚内侧停空中球技术。 2、小场比赛 3、培养学生在比赛中勇敢顽强的作风 课的类型 实践课 教师 班 级 上课时间 2026年9月 地 点 足球场 时 间 内 容 练 习 组 织教法 备 注 时 间 次 数 开 始 准 备 部 分 15 分 1、集合整队 2、师生问好 3、点名 4、宣布课的任务 5、安排见习生 1、慢跑800米 2、徒手操 1)头颈关节运动 2)扩胸运动 3)体侧运动 4)踢腿运动 5)腰绕环运动 6)弓步压腿 7)扑步压腿 8)膝关节运动 9)踝关节运动 1、头顶球(原地前额正面)技术要领： 身体正对来球方向，两脚前后开立，身 体重心放在后脚上，膝关节微屈，上体 稍后仰，两臂自然张开，两眼注视来球， 3分 5分 12分 20分 1、集合队形 X X X X X X X X X X X X X X 课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见 习生随班听讲。 1、在田径场跑2圈 2、做操队形 X X X X X X X X X X X X X X 3、做操要求 1)动作规范、到位 2)动作放松、舒展 3)每节做4×8拍 练 习 ： 基 本 部 分 的分 顶球时，后脚迅速蹬地，以腰腹和颈 部的快速摆动主动迎击来球，击球时， 颈部肌肉保持紧张。 2、脚内侧停空中球技术 要领：将脚举起前迎，脚内侧对准来 球线路，在球与脚接触的刹那开始后 撤，用脚内侧接触球，并把球控制在 衔接下一动作需要的位置上。 3、小场比赛 25分钟 20分钟 1)教师先结合示范讲解前额正面头顶球技术 的技术要领和动作方法。 2)二人一组， 一人用手抛球，另一人做原地 前额正面头顶球技术练习。 3)二人一组， 一人用手抛球，另一人做前额 正面头顶球射门技术练 4)三人一组一球，成一直线，A用手抛球，B 用前额正面将球后蹭，C接球后抛球 讲解、示范队形： X X X X X X X X X X X X X X 练习队形： X X X X X X X X X X X X X X 练 习 ： 两人一组，相距10米，相互抛球练习 练习队形： 全班分为三队， 一球定胜负，负队下，若在规 定时间内都无进球，就由教师指定某队下，三 队轮流比赛。 结 束 部 分 5 分钟 1、放松练习 2、课后小结 3、布置作业 4、师生再见 1、结束队形 X X X X X X X X X X X X X X 2、调整呼吸，放松肌肉。 3、作业：脚背内侧传球、射门。 场地器材 1、足球场(半场);2、足球10-— 15个