高校辅导员压力管理.pptxVIP

压力管理;“注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。加强心理健康教育和保健，健全心理咨询网络，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的心态。”;为什么要关注压力管理?;中大女教师自杀引委员热议高校教师应分层考核 来源：南方日报日期：2007-2-6 10:54:59 作者：;近年来教师自杀案例摘录 人教论坛? 心理论坛? 近年来教师自杀案例摘录 /thread-420996-1-5.html发表于 2008-11-24 20:42;财富是橡皮球 健康是玻璃球;“最近比较烦 比较烦 比较烦 总觉得日子过得有一些极端……总觉得钞票一天比一天难赚……我看那前方怎么也看 不到岸……那个后面还有一班天才追赶……现在的我更觉得孤单……女儿太胖儿子不 肯吃饭……车子太烂银行没有存款……我 的头发只剩下从前的一半……每天的工作 排得太满……”;积极应对压力;教师怎样应对职业倦怠;北京易普斯企业咨询服务中心首席顾问张西超博士指出：;***认知压力;压力概念 · 压力是个人在面对具有威胁性、挑战 性刺激的情境中，一时无法消除威胁、脱离困境时的一种被压迫的感受。;压力源 压力源 是指压力产生的原因和条件。压力源可分为外部压力源和内部压力源两大部分。 外部压力源主要包括生活中的重大变故和累积的烦心琐事。 内部压力源主要是指使主体感到困惑或难处理