营养师营养与减肥演示.pptVIP

中医如何看待肥胖问题？ 外寒 气滞血凝 经络不通 废物堆积 内热 中医话减肥 本文档共49页；当前第30页；编辑于星期三\17点1分 一、肝胆失调型 1、形成原因：睡眠、情志等 2、表现：大腿内侧和腰两侧 3、调理方法 1）晨敲胆经 2）晚敲肝经 3）充足睡眠 中医话减肥 本文档共49页；当前第31页；编辑于星期三\17点1分 二、脾失运化型 1、形成原因：冷饮、营养等 2、表现：腿、腰腹、全身 3、调理方法 1）薏米山药小米粥 2）跪膝法 3）晚敲脾经 中医话减肥 本文档共49页；当前第32页；编辑于星期三\17点1分 三、心血不足型 1、形成原因：体质虚弱 2、表现：手臂下缘 3、调理方法 1）山药薏米红枣粥 2）忌节食，多运动 3）拔罐以行气血 中医话减肥 本文档共49页；当前第33页；编辑于星期三\17点1分 四、膀胱经失调型 1、形成原因：风寒 2、表现：后背、臀部、后腿 3、调理方法 1）有氧运动 2）刮痧以驱寒 3）坚持泡脚 4）金鸡独立法 中医话减肥 本文档共49页；当前第34页；编辑于星期三\17点1分 五、肺气不足型 1、形成原因：脾胃弱 2、表现：全身虚胖 3、调理方法 1）山药薏米芡实粥 2）火罐以引气血 3）推