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感冒好了考研健康承诺书 前言 考研是一个艰辛的过程，需要付出大量的时间和精力。作为考研人，面对繁重的学习任务、紧张的考试压力以及各种诱惑，我们更需要关注自己的身体健康。因此，我写下这份健康承诺书，希望能够在考研的日子里保持健康。 健康承诺 保持良好的作息时间 作息时间是保持身体健康的重要因素之一。在准备考研的过程中，我将尽可能保持良好的作息时间，确保每天有充足的睡眠时间，避免熬夜。 加强体育锻炼 体育锻炼可以增强身体的免疫力，帮助身体更好地适应各种环境。在考研期间，我将每天坚持适当的体育锻炼，如有氧运动、瑜伽等。 合理饮食 合理饮食对保持身体健康有着至关重要的作用。在考研期间，我将尽可能避免高油、高糖、高盐等食品，保证每天摄入足够的营养。 减少对电子产品的依赖 电子产品的辐射对身体健康有着不可忽视的影响。在考研过程中，我将尽可能减少对电子产品的依赖，如手机、电脑等，避免长时间暴露在电子产品辐射下。 注意心理健康 心理健康对身体健康同样重要。在考研过程中，我将尽可能调整好自己的心态，保持良好的心理状态，如适当锻炼、阅读等。 结语 健康是一份珍贵的财富，有了健康，我们才能更好地完成考研的任务。因此，在考研的日子里，我将把身体健康放在第一位，认真遵守自己的健康承诺，在健康的状态下迎接考研的挑战。