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日常饮食与健康的关系 WEIHUA system office room 【WEIHUA 16H-WEIHUA WEIHUA8Q8- ○2正确的饮食方式 日常饮食与健康的关系 摘要：吃是一种需要，会吃却是一门学问。人的身体如同一台机器，只有做好了保养工 作才能健康长久的运转。会吃的人，能在享受美食的同时享受着健康的快乐。 健康与长寿是人类永恒的主题，千百年来当我们询问什么是健康的时候，大多数人会 毫不犹豫的说： “健康就是没有疾病”。但是世界卫生组织(World Health Organization, 简称 WHO)给“健康”所下的定义是： “健康是指一个人在生理、心理及社会适应等个