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焦虑自评量表 指导语：下面有 20 条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白。然后根据您最近一星期的实际感觉，在适当的数字上划一个钩，每一条文字后有四个数字，表示：1 二没有或很少时间；2 二小部分时间；3 二相当多时间；4 二绝大部分或全部时间。 少时间时间时间全部时间1 少时间 时间 时间 全部时间 1．我觉得比平常容易紧张和着急。 1 2 3 4 2．我无缘无故地感到害怕。 1 2 3 4 3．我容易心里烦乱或觉得惊恐。 1 2 3 4 4．我觉得我可能将要发疯。 1 2 3 4 *5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。 1 2 3 4 6．我手脚发抖打颤。 1 2 3 4 7．我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。 1 2 3 4 8．我感觉容易衰弱和疲乏。 1 2 3 4 *9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着。 1 2 3 4 10．我觉得心跳得很快。 1 2 3 4 11．我因为一阵阵头晕而苦恼。 1 2 3 4 12．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。 1 2 3 4 *13．我吸气呼气都感到很容易。 1 2 3 4 14．我乎脚麻木和刺痛。 1 2 3 4 15．我因为胃痛和消化不良而苦恼。 1 2 3 4 16．我常常要小便。 1 2 3 4 *17．我的手常常是干燥温暖的。 1 2 3 4 18．我脸红发热。 1 2 3 4 *19．我容易入睡，并且一夜睡得很好。 1 2 3 4 20．我做噩梦。 1 2 3 4 注：*：反向计分 抑郁自评量表 指导语：下面有 20 条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白。然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格里画勾 (√)，每一条文字后有四个格，表示：没有或很少时间：小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。 少时间时间时间全部时间 少时间 时间 时间 全部时间 1．我觉得闷闷不乐，情绪低沉。 1 2 3 4 2．我觉得一天中早晨最好。 1 2 3 4 3．我一阵阵哭出来或觉得想哭。 1 2 3 4 4．我晚上睡眠不好。 1 2 3 4 5．我吃得跟平常一样多。 1 2 3 4 *6．我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。 1 2 3 4 7．我发觉我的体重在下降。 1 2 3 4 8．我有便秘的苦恼。 1 2 3 4 精心整理 9．我心跳比平常快。 1 2 3 4 10．我无缘无故地感到疲乏。 1 2 3 4 11．我的头脑跟平常一样清楚。 1 2 3 4 12．我觉得经常做的事情并没有困难。 1 2 3 4 13．我觉得不安而平静不下来。 1 2 3 4 *14。我对将来抱有希望。 1 2 3 4 15．我比平常容易生气激动。 1 2 3 4 16．我觉得作出决定是容易的。 1 2 3 4 *17。我觉得自己是个有用的人有人需要我。 1 2 3 4 18．我的生活过得很有意思。 1 2 3 4 19．我认为如果我死了，别人会生活得好些。 1 2 3 4 *20．平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。 注：*：反向计分 1 2 3 4 精心整理