幼儿园：35、2020-04-07亲子乐学游 打卡省委幼（二十八）.docVIP

亲子乐学游 打卡省委幼（二十八） 小助手? 潘虹名园长工作室?2020-04-07 ??2020年伊始，新冠肺炎席卷全球，这突发的疫情使人们空前地重视日常卫生保健，更是燃起了人们对于大自然和生命的敬畏和热爱。 ? 今天正好就是2020年的世界卫生日，让我们跟着“云课堂”来巩固一下我们的卫生和健康好习惯吧！ 欢乐云课堂 ? ? ? ?小朋友们，其实早在1948年，世界卫生组织便已成立，并且持续发起相关的活动，旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。每年的4月7日，便是被公认定下的纪念日，称为“世界卫生日”。 每一年世卫组织都会为世界卫生日选定一个主题，今年的主题就是“支持护士和助产士”。每个小朋友健康成长都少不了助产士与护士的守护与帮助，因此我们要感谢他们为保卫我们的健康所做出的贡献。 虽然我们的成长路上有助产士和护士的帮忙，但是也需要我们自己管理好个人卫生哦！时下正值春雨绵延的四月初，这既是万物焕新生长的好时机，也是细菌病毒肆虐滋生的时期。请问小朋友们，你们知道在日常生活中还有什么好办法，可以打败病菌，为我们的健康保驾护航吗？ 01 保持个人清洁卫生 ? ? ? 消灭病源 刷牙洗脸 勤剪指甲 生活环境常清理  开窗通风 开窗既能让风把室内的细菌病毒吹跑，也使清新的空气更换流动到了室内，使得环境更加干净清爽。 02 自我防护，提升免疫力 多喝温水，补充水分 勤洗手，赶跑细菌 戴口罩，拦截病毒 晒太阳 阳光中的紫外线可是杀灭细菌的利器，而且多晒太阳还能促进孩子们的骨骼钙化，快高长大哦！ 拒绝“垃圾”食品 ??薯片、汉堡、炸鸡等的味道很好，但是热量很高，并且含有防腐剂、色素等很多对身体有害的东西，就像垃圾一样没有用处，所以人们就叫它垃圾食品。我们应该少吃，相反多吃水果蔬菜、牛奶等富含营养的新鲜食品，身体才能壮壮哦！  03 合理作息，增强体质 ?早睡早起，保证睡眠? ?充足的睡眠，可以让我们体力充沛，充满活力。 ?注重运动，加强锻炼? 适当的运动可以促进人体的新陈代谢，排解部分体内毒素。 04 爱与感恩常在 保持心理健康 ，身心更加轻快，也就能够更好地抵御病毒和精神疾病的入侵，所以，每天记点欢 亲子乐时光 ? ? 小朋友们，你们知道为什么大人们经常提醒我们勤洗手吗？赶快跟着我们一起来体验一下这个有趣的小实验，相信你会找到答案的！ 家有宝贝初长成?在关于健康的“保卫战”中，我们中四班的孩子是认真的！不管是居家还是上学，我们可都是一如既往地做好各种防护哦！接下来，请大家看看我们的保健小妙招吧！ 晟朗：“刷牙、洗脸，每天都要仔仔细细，才能保持干干净净。” 芝永：“饭前便后记得勤洗手哦~” 雨萱：“加点洗手液，小手搓得更干净！” 芷晴：“自己的小碗小勺也要及时清洗。” 聂旖：“玩耍结束，小桶也要冲一冲，保持整洁。” “我们还能帮妈妈扫地、擦桌子，让细菌没处躲藏！” 肖逍：“少点外卖哦，我和妈妈在家做的蛋糕又卫生又好吃呢！” “户外运动能锻炼身体，又能快乐游戏，太棒了！特殊时期，记得戴好口罩防护哦！” 沛桐：“不能外出的日子里，我和姐姐在家也玩了很多游戏。” 芝永：“练练基本功，也是一种锻炼的好方式。” 芯瑜：“不想玩游戏，跟着电视机一起来打功夫操也很酷呢！” 思卓、彦子：“疫情期间，有事外出要记得避开拥挤的人群哦~” 晴晴：“每天都要记得多喝水，补充能量哦！” 朗朗：“早睡早起身体好，假期也别赖床太久哟！” 亲爱的小朋友们，健康防护小妙招你学到了吗？除了今天，往后的每一天我们都要加油哦，关爱自己，关爱他人，愿健康与美好常伴你我！  END 图文/省委幼中四班 责编/谢丹阳