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初三中考长跑测试方案.doc

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初三级学生中长跑摸底测试方案 为了解初三级学生中长跑状况,以便更好地加强体育备考,经研究决定在本周进行初三级学生中长跑的摸底测试。由于学校田径场正在修建,只能改在校道进行。 具体安排如下: 1、线路:图书馆起点(上小斜坡)--游泳池—校门口—绕体育馆—小卖部(女生800米终点)--饭堂(男生1000米终点)。 2、测试时间:第二周星期三八、九节,1—10班测试。 第二周星期五八、九节,11—20班测试。 3、测试时每班抽出2名中长跑成绩较好的学生在终点处记录(1男1女),抽出的学生最后统一测试,必须在第八节课上课前到小卖部门口集中并带本班的点名册。(两名学生都要带、一人一张) 4、测试时各班班主任和落班老师全程跟班,协助体育委员在教学楼下两侧空地做准备活动,然后带队到起点处。由于时间比较紧,要求各班准时到位并清点好人数,到位后听从体育老师的指挥。 5、年级组选派五位老师,一人在泳池拐弯处,一人在校门口,三人在体育馆,专门负责指引学生测试路线。 6、裁判工作安排: (1)起点:姜小环、李尚、黄北洋。 (2)女生终点:汤德庆、李宇春、黄钦炜。 (3)男生终点:伍涛、李恩伟、雷龙业。 (4)记录:各班男女各派一人。 7、测试应注意安全: (1)身体健康,凡有身体不适者暂缓测试。 (2)在测试中出现身体不适者应立即中断测试。 (3)在测试中注意避让,上下斜坡要控制好速度,超越时要避免身体接触。 (4)在测试中应合理分配体能,避免出现体能透支发生意外。 8、测试时需要用对讲机6部,请后勤部门提供,保证测试时能使用。 9、请校医在终点处协助处理身体不适或意外受伤学生。 中学初三级组 2014年9月9日

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