足球训练教案.docxVIP

姓 名：张洪涛 日 期： 2015。9。10 训练主题： 指导训练队队员接控空中球的练习 场 地：荥阳二中足球场 1 训练目标 2 3 培养队员准确把握接控空中球的时机和意识提高队员各种接控空中球技术的能力 提高队员在比赛中运动接控空中球技术的能力 组织安排 A 装备： 球、标志盘、训练背心场地面积： 球门区 标志盘： 红 6 个、黄 6 个训练背心： 红 6 件、黄 6 件需要用球：12 个 需要队员：12 名球员（包括 GK） 训练一：训练场地 原地接控空中球练习 （图 1）4 分钟 6 名， 6 6 名 ，先指导队员的接控空中球的各种技术 手抛球给 ， 练习接下空中球后传回。练习一段时间后双方交换。 训练二：训练场地 移动中接空中球练习 （图 2） 5 分钟 三名队员为一个小组，每一名中间的队员，突然启动后去接两侧任意一方向抛过来的球，接控下球后传回，然后去接另一方抛 过来的球。每一组 3 个队员轮流进行练习 训练三：训练场地 3V3 （图 3） 6 分钟 在球门区内进行 3V3 比赛，设一个守门员，其他 5 的队员在球门区四周轮流为场中比赛队员抛空中球。进 5 球后，场外抛球的 5 队员加守门员一共 6 名队员进入场内比赛，原场内队员 6 名队员设一个为守门员，另 5 名则取场外抛球  训练场地 图 1 图 2 图 3 教学要点/关键因素： 原地接空中球时也要小步跑，