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职场中如何减少负面情绪 　　在职场中我们的心态十分重要，减少负面情绪是我们每个工作者需要做到的，下面是小编搜集整理的职场中如何减少负面情绪，欢迎阅读。 　　职场中有这样一群人：他们稍稍遭遇否定就一蹶不振，一被批评就“蔫”了下来，遇到challenge就全盘否定自己，甚至被骂一句就产生“不想干”的想法。 　　很多人把这样的状况归因于没有遇到一个慧眼识珠的好boss，甚至会产生辞掉工作换个老板的想法，但往往发现同样的情景仍会在新工作中上演，因为让你委屈的真正原因并不是别人的态度，而在于你有一颗易碎的玻璃心。 　　1、收起玻璃心，是上司对你的期待 　　滴滴总裁柳青在谈到2016年对团队的期待时，第一点就是希望团队要有“心力”——放下玻璃心，换一个钢的、铁的回来。 　　“在营销团队和市场团队，我一直很苛责的，他们递过来的上面的产品基本都被打回原形，从来都是讲不好，很少很少鼓励。我们一定要突破，在品牌上做突破，在营销上做突破，不能再被人看为是很LOW的品牌，不能只跟补贴在一起。 　　要求员工心理强大，是很多老板的共识。蚂蚁金服首席执行官彭蕾在一次会议中发表自己对于“什么是合格人才”的看法，其中很重要的一点就是要“皮实”。 　　“第一，就是足够聪明，包括智商和情商，要有直觉、充分发挥感性的力量;第二，乐观，站得高自然看得远，只有眼光长远才不会计较眼前的困难;第三，皮实，就是不要有玻璃心，一碰就