《评价自己的健康状况》PPT课件下载.pptVIP

周末回到家里，想着总算能放松一下了。我将书包往地上一放，一屁股坐在沙发上，拿着电视遥控器，开始漫无目的地翻看着电视节目。这时老妈从厨房里走出，看到我在看电视而没有在看书，很生气地训斥我。我感到很郁闷。 名言::教师的职责，不在于教给孩子讲的学问，而在于启发孩子的学习兴趣，当兴趣已很浓的时候，再教他的学习方法，这才符合优良教育的原则。 积极的情绪将提升学业成绩，悦纳自己，正确认识自己，才能快乐成长！ 儿童和青少年心理健康的核心：保持愉快的心情 名言::播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。——萨克雷 每个人的成长经历都是不同的，你肯定有一套独特的“保持好心情”的良方，不妨奉献出来让大家分享。 名言::得不到别人的尊重的人，往往有最强烈的自尊心。——马卡连柯 8.3.1 评价自己的健康状况 八年级下册 试问一下自己： 名言::懂得如何启发，使教人的一大艺术。——阿米尔 1、健康的含义。 2、怎样才能判断自己的健康状况。 3、怎样保持心情愉快。 名言::教是为了不需要教。……就是说咱们当教师的人要引导他们，使他们能够自己学，自己学一辈子，学到老。——叶圣陶 1、健康新概念的核心是由消极被动地治疗疾病变为积极主动地呵护健康___________．（判断对错）。 √ 名言::供人以鱼，只解一餐；授人一渔，终身受用。 2.心理健康的首要标准是（　　） A．智力正常 B．控制情绪 C．和谐的人际关系 D．社会适应好 A 名言::师范为教育之母。——张謇 3．按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指（　　） A．有积极向上的心态和良好的人际关系 B．能加强体育锻炼、搞好个人卫生、具有一个健壮的体魄 C．身体健康、没有疾病和适应社会能力强 D．一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态 D 名言::得不到别人的尊重的人，往往有最强烈的自尊心。——马卡连柯 探究一：健康的含义 名言::有疑者看到无疑，其益犹浅；无疑者看到有疑，其学方进。——唐彪 哪些题目是评价身体健康的？(√ ) 哪些题目是评价心理健康的？(△ ) 哪些题目是评价社会适应状态(○ ) 打开你的课本（p97-98） 请为你的健康状况打分 名言::故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。 世界卫生组织对健康的定义： 健康的三个层次： 1．躯体健康：指躯体的结构完好和功能正常。 健康的真正含义是什么？ 名言::教是为了不需要教。……就是说咱们当教师的人要引导他们，使他们能够自己学，自己学一辈子，学到老。——叶圣陶 智力正常 心理行为符合年龄特征 能协调控制情绪，心境良好 正视现实，接受现实 了解自己，悦纳他人 热爱生活，善于人处 人格完整和谐 懂得“变”是永恒的 名言::教人者，成人之长，去人之短也。唯尽知己之所短而后能去人之短，唯不恃己之所长而后能收人之长。——魏源 3．社会适应能力：即每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。 名言::育才造士，为国之本。——权德舆 世界卫生组织（WHO）提出健康的十条标准： ㈠ 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。 ㈡ 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小不挑剔 ㈢ 善于休息，睡眠良好。 ㈣ 应变能力强，能适应环境的各种变化。 ㈤ 能够抵抗一般性感冒和传染病。 ㈥ 体重得当，身材匀称，站立时头、肩、臂位置协调。 ㈦ 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 ㈧ 牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。 ㈨ 头发有光泽，无头屑。 ㈩ 肌肉、皮肤富有弹性走路轻松有力。 名言::教育能开拓人的智力。——贺拉斯 探究二：保持心情愉悦 名言::把一个比较复杂的问题“退”成最简单最原始的问题，把这最简单最原始的问题想通了，想透了，然后再来一个飞跃上升。“这是一个十分精辟的思维方法，用这种方法解决问题，第一可以培养学生良好的心理素质，使之遇”新“不惧；第二可以使学生养成良好的解决问题的习惯。——华罗庚 资料1：据卫生部青少年心理健康问题座谈会公布的调查统计显示，我国青少年中有焦虑不安、恐怖和抑郁情绪等问题的学生占学生总数的16%以上。其中中小学生心理障碍患病率为21.6%至32.0%，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。 资料2：《穿越死亡》一书中的女主人公女律师桑德斯在医生判决她患了癌症只能活6个星期时，她没有被这个可怕的数字所吓倒，而是选择了与死神抗争，仍然精神饱满、情绪乐观，生活安排得丰富多彩。 名言::机遇只偏爱那些