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2023年高考作文酒范文 2023年高考作文范文 《酒》酒，是一种充满诱惑力的液体，也是一种能够让人欢快的饮品。然而，酒也是一门需要谨慎对待的事物。正所谓“粗茶淡饭有益身”，适量的饮酒确实有助于健康，但若过度嗜酒，则会带来不可预估的危害。因此，我们应该正确对待酒的作用，珍惜自己的生命。首先，适量的饮酒对身体有益。酒能够提高人体免疫力，促进血液循环，缓解疲劳，舒缓压力。适量饮酒不仅能够放松身心，也有益于心血管健康，降低心脏病和中风的风险。一杯红酒每日，对保护心脏不失为一种良好的选择。然而，过度嗜酒却会给身体带来致命的危险。酒精的摄入过多会使人失去对自己行为的控制能力，不仅容易发生交通事故、家庭暴力等不良行为，还会导致肝脏疾病、胃炎、胃溃疡等健康问题。每年因酗酒导致的疾病和意外事故死亡人数都不在少数，酒精过量摄入无疑是十分危险的行为。饮酒虽好，但若无度则害。因此，我们应当懂得饮酒的分寸，并养成科学饮酒的好习惯。首先，合理控制酒量。一般来说，成年男女每天的酒量分别限制在30克和15克以内是相对安全的。而对于未成年人来说，则应坚决拒绝饮酒，因为他们的身体尚未发育完全，酒精对脑部和身体的发育会造成不可逆的伤害。其次，我们应该注意场合和心情。喝酒应该在适宜的场合和心情下进行。例如，与好友聚会、庆祝节日或者庆祝生日等，这些都是比较适合饮酒的场合。而在心情不好、烦躁不安时及时摆脱、转移注意力，通过其他方式来缓解压力，而不是通过饮酒。这样不仅能保证酒的作用发挥，也能避免酒精过量对身体的伤害。最后，我们应当培养健康的生活方式，避免酗酒。健康饮食、均衡的营养，良好的睡眠质量，合理的锻炼与休息，都是保持身体健康的重要因素。而酗酒会使我们对健康生活方式的抵制减弱，从而增加生病的风险，加速身体的衰老进程。因此，我们应该养成良好的生活习惯，使自己远离酒精的危险。总之，酒有利也有弊，适量的饮酒对身体有益，过度饮酒则对身体有害。我们应该科学对待酒的作用，珍惜自己的生命。在饮酒时，掌握适量的酒量，并注意场合和心情。培养健康的生活方式，远离酗酒。只有这样，我们才能健康快乐地度过每一天。