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您如何应对工作压力和紧急情况？
1. 引言
工作压力和紧急情况是职场中常见的挑战，正确应对这些问题对于保持工作效率和身心健康至关重要。本文将介绍一些应对工作压力和紧急情况的有效策略。
2. 工作压力的原因
工作压力可能来自于工作量过大、时间紧迫、资源不足等因素。了解工作压力的来源有助于我们更好地应对它们。
3. 应对工作压力的策略
以下是一些可行的策略，以帮助您有效应对工作压力：
3.1 制定合理的工作计划
制定一个合理的工作计划可以帮助您分清主次，合理安排工作时间和资源。确保将工作任务分解为小块，根据优先级进行排序，这样可以更好地应对工作压力。
3.2 设定目标和奖励机制
设定目标并制定实现
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