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初三最后两个星期应把握好的 10 件事 中考临近，各学校都将陆续停止授课，由教师答疑，但大部分时间还是由孩子自己学习复习，下面就这些天的复习提些小建议，助孩子以饱满情绪迎接中考。 一、制定作息时间计划。在最后一个星期内，不少孩子会离校回家复习，建议这些孩子每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止在家复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。 二、把生物钟调向中考日。按照中考上午开始时间与下午开始时间复习功课， 有助于进入中考状态，充分发挥已掌握的知识。 三、抓住最佳记忆时间。心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。 四、以中考心态做卷。一些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前一个星期不做，看看就行了，这可能会导致考试时手生，影响发挥。因此考前以中考的心态做些试卷，到中考时就会以平常心态做卷子。 五、参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战中考。但参加体育活动时，切忌时间过长，运动剧烈，防止受伤。六、少玩电脑和上网。玩电脑、上网容易上瘾，影响孩子复习时间，也会抑 制考生对已掌握知识的发挥。 七、注意饮食卫生，防止胃肠疾病。考生回家复习，家长往往会给他们准备大鱼大肉，但暴饮暴食会引