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育儿知识—5～6个月宝宝的护理保健知识 养成良好起居习惯 什么时候睡觉，什么时候起床，是否睡懒觉、是否“夜猫子”型的晚睡晚起？别小看这些琐碎的生活细节，其中有些细节对养成孩子健康生活习惯，树立良好的“绿色”生活理念都是十分必要的。因此，值得研究、学习和实践。 半岁以前的孩子,要从良好的睡眠规律和适度运动等多方面，培养良好的生活起居习惯。 规律正常的生活是基本要点睡眠教育，要从培养孩子早睡早起的生活规律开始。刚出生不久的小婴儿，一天中的大部分时间都是在睡眠中度过的，不必拘泥于生活规律的培养，但是从4个月以后开始，就要一点一点地培养孩子的生活规律。 早晨睡懒觉，和晚上熬夜是恶性循环的因果关系。所以，早上要尽可能让孩子早起。婴儿如果无法区分昼夜，在这时候决定起床时间，是一件很勉强的事。并不是要把熟睡中的孩子强行唤起，而是在每天早晨定时地打开窗帘，在这个时间段里，即使不叫醒孩子，也营造了早晨起床的气氛。相反，到了晚上，就要把窗帘拉上，使房间暗下来，营造睡眠气氛。 早晨到了九点钟唤醒宝宝，晚上到了八点钟就哄孩子睡觉，根据孩子的身体状况，调整正常的生活节律。这样多次重复，慢慢地宝宝的生活规律就会被培养起来。到了晚上该睡觉的时候，如果宝宝还睁大着眼睛,妈妈不妨陪着孩子一起睡，也是一种好办法。 白天适度运动像散步这一类户外运动，如果适度,宝宝到了晚上会睡得很熟很香。但是，如果带孩子去人多混杂的超市逛，则会产不良反应。在人多、热闹的地方，孩子只会因为兴奋而过于疲劳，回家后会因为兴奋而毫无睡意，这会导致孩子到了晚上睡觉时间哭闹。因此，要尽量少带孩子去人太多的场所。公共场所人多，也容易感染各种传染病病毒，对健康不利。而有绿地、花草和水面的地方，空气清新，是带孩子去散步和做运动的好地方。 养成享用一生的健康生活习惯、良好的“绿色”生活理念,是家庭早期教育内容，更是值得研究、学习和实践的科学育儿手段。 半夜常醒 有15%的婴儿习惯在半夜醒来，影响父母的睡眠，给父母带来忧虑。不论宝宝夜间醒来多频繁，或怎样烦躁不安，都应尽量别让孩子哭闹，要马上到婴儿身边，找出问题所在，喂一点水，排一次尿，或者轻轻地拍拍背部，宝宝会继续安睡。 宝宝夜里睡不实在，有环境因素和自身因素的影响。 环境因素包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身因素则有饥、饱、渴、尿等生理性需要。这个月龄的婴儿有思维活动，会做梦，做好梦会笑，做噩梦会哭，宝宝还可能爬起来。 周岁以内的宝宝，还会因缺钙而夜惊、夜闹。因此，临睡前不要让宝宝太兴奋，不宜在临睡前逗孩子笑。晚间看电视，也是宝宝夜间做梦、哭闹的主要原因之一。 宝宝基础代谢和新陈代谢比成年人旺盛,容易产生内热。给孩子的衣着、被子盖得过热过厚，也容易使宝宝睡不安稳。 婴儿在夜半醒来不睡，是一种常见的现象，,应当尽量给予宝宝亲热和爱抚，使宝宝能安心地再次入睡。 家庭测试视觉障碍 婴幼儿时期是视觉发育的关键阶段。任何不利因素，如先天性白内障、角膜白斑、眼睑下垂以及较重的近视、远视、斜视、散光、外伤等，都可能引起孩子的视觉障碍。因为视觉障碍的治疗，最好在2岁之前、幼儿的视功能尚未发育成熟时尽早矫正。所以，及时发现孩子的视觉障碍非常重要。 以下测试方法便于在家庭中操作： 单眼遮盖试验法用于辨别单眼视力情况。如果被遮盖的眼弱视或失明时，婴儿不会出现反抗;被遮盖的眼没有问题时，患儿会躁动不安，出现反抗动作。重复测试数次，可以得出正确的判断。 光觉反应孩子出生时就有光觉反应，见到强光会引起闭目、皱眉;2个月时对光觉反应已很强。如果孩子对强光照射无反应，说明视觉功能可能存在严重障碍。 注视反射和追随运动婴儿出生后的第2个月，就能协调地注视物体，在一定的范围内眼球随着物体运动;3个月时能追寻活动的玩具或人的所在，头眼反射建立，即眼球在随着注视目标转动时，头部也跟着活动;4～5个月开始能认识母亲，看到奶瓶等物时表现出喜悦。如果这些本能和条件反射没有出现，或表现出无目的寻找，则说明可能视力不佳或有眼球运动障碍。 瞬目反应﹑从出生后的第2个月起，婴儿除了能协调注视物体外，当一个物体很快地接近眼前时会出现眨眼反射，又称瞬目反应，这是保护眼角膜免受伤害的一种保护性反射。它不一定要求婴儿能看清物体，只要有光觉就可完成。如果瞬目反应消失，往往提示孩子存在严重的视觉障碍。 妈妈的难题，喂药 孩子从小到大，难免会有大小病灾，对于妈妈们来说，给孩子喂药是一个最普遍的难题。家庭给孩子服药，需要注意一些细节。 要严格按照医生叮咛的服药方法，给宝宝喂药。服药前，要了解药物的名称、服用量、给药方式和服用次数等，一般来说，这些内容不仅医生会仔细告诉家长，还可以在药瓶签上找到。服药前须知：首先，要问一问医生或者药剂师，是在给宝宝喂奶前或喂奶时用药，还是在两次喂奶之间给药。喂药的时间选择，对药物的吸