10 吹响快乐的集结号-初中心理健康教育课件.pptxVIP

吹响快乐的集结号 雨点变奏曲风 声：双手摩擦小雨声：四个手指互相敲击中雨声：拍大腿大雨声：鼓掌雷 声：跺脚暴雨声：鼓掌并跺脚 1传统认识事件情绪导致数学成绩提高了十分开心导致不开心导致数学成绩降低了十分 2心理垃圾1. 我的不良情绪2. 最近是什么样的事情使我产生了这样的情绪1. 将课堂用纸揉成团。2. 把它看成心理垃圾，扔到教师准备好的“垃圾筒”里。 你看到了什么？ 你看到了什么？ 你看到了什么？ 3ABC理论——案例分析AC2B2ta仅仅是在安慰我吧!B1ta喜欢我，真好!C1B3C3我不怎么样，这人干嘛！你这人真好！开心高兴怀疑困惑B4哼，讨好我，想利用我！C4厌烦敌意伤心 难过 3ABC理论——理论模型Activating event诱发性事件ABelief个体在遇到诱发性事件之后相应而生的信念BConsequence特定情境下,个体的情绪C 4换个角度——案例分析到同一座荒岛上推销鞋子，两名推销员的心情为什么会截然不同？哪一个推销员是企业所需要的营销人才？为什么？说说这个故事带给你的启示。 4换个角度——天使与魔鬼 一个心理健康的人，不是没有痛苦和烦恼，而是能够及时处理自己的消极情绪，调整情绪发展的方向！ THANKYOU