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第一章??? 中国人的营养状况
一、当今世界的膳食构造
1、? 日本膳食模式:植物性和动物性食品消费量均衡,热量、蛋白质、脂肪摄入量基本符合人体营养规定,食物构造比较合理。(它既保存了东方膳食的优点,又吸取了西方膳食的优点)
2、? 经济发达国家模式:高热能、高脂肪、高蛋白质。谷物消费量少,动物性食品占很大比例,营养过剩。(这类膳食构造,即使能够提供人体需要的多个营养素,但营养素之间不平衡,常随着着某些营养素过剩而引发的疾病,如肥胖症、心血管病、糖尿病和肿瘤的发病率均较日本人高)
3、? 东方型膳食模式:热能基本上满足人体需要,但食物质量不高,蛋白质和脂肪较少,特别是动物性食品提供的营养素局限
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