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压力上瘾症的预防;
目录
什么是压力上瘾症
压力上瘾症的危害
压力上瘾症的预防方法
压力上瘾症的预防总结;
什么是压力上瘾症;
压力上瘾症是指在强大的压力面前,人们反复的获得快感和满足感,以至于沉迷于压力之中,无法自拔。;
压力上瘾症的危害;
压力上瘾症会让我们的身体和心理不断处于紧张状态,严重影响身体健康。
压力上瘾症的存在会导致我们的生活工作无法正常开展,影响我们的正常社交和人际关系。;
压力上瘾症的预防方法;
防止压力的产生。及时了解自己的压力源,避免产生过多的焦虑和压力。
寻找心理咨询。与专业的心理医生或咨询师交
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