糖尿病健康教育主题学习科普PPT.pptxVIP

与“糖”共舞健康不失衡血糖控制好饮食很重要2023年糖尿病健康教育主题学习科普活动Dancing with sugar is not out of balance主讲人：xxx时间：2023年 目录content01糖尿病及其危害02生活方式和起居如何影响血糖03日常不敢吃，但万万不能少04控制血糖，饮食牢记“四个要”05成人糖尿病食养指南八原则 血糖控制好饮食很重要PART 01糖尿病及其危害Diabetes and its harm 糖尿病及其危害糖尿病是一种慢性病，主要表现为胰脏不能分泌足够的胰岛素或者身体不能有效利用产生的胰岛素，导致血糖浓度升高。随着时间推移，糖尿病可能损害心脏、血管、眼睛、肾脏和神经，是失明、肾衰竭、心脏病发作、中风以及导致下肢截肢的主要病因。 糖尿病有两种主要类型1型糖尿病患者自身通常不能分泌胰岛素，需要注射胰岛素来维持生命；2型糖尿病占糖尿病病例总数的90%左右，患者无法有效利用胰岛素。1型糖尿病无法预防，而2型糖尿病通常是体重超重和身体活动不足的结果。事实表明，简单的生活方式变化能有效预防或延缓罹患2型糖尿病，例如保持健康体重、坚持体育锻炼、保证健康饮食和不吸烟。 血糖控制好饮食很重要PART 02How lifestyle and lifestyle affect blood sugar生活方式和起居如何影响血糖 食品健康饮食是健康生活的基石，无