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的是.肉类8对铁吸收起抑制作用的膳食因素是草酸9 的是.肉类8对铁吸收起抑制作用的膳食因素是草酸9以骨矿物质和基质等比例减少为特征表现的疾病是儿童佝偻 11.体育锻炼应选择：平整不滑的地面、远离噪声、排水系统良好的地点12.不易进行有氧运动的环境：太过 炎12中国居民平衡膳食宝塔第五层是油脂类，每天不超过25g.专业WORD.13.从营养学的角度看，菠 、判断题（共 10 题，每题 2.5 分） 开始 1. 空腹运动容易发生脱水现象 错 2. 国际奥委会、国家（地区）奥委会、国际单项体育联合会被称之为奥林匹克三大支柱。 对 3. 空腹运动容易发生低血糖症 对 4. 准备活动可以提高肌肉对氧气的利用率 对 5. 退行性病变的主要病因是饮食当中营养素不均衡。 对 6. 温水浴有助于肌肉酸性代产物排除。 对 7. 运动性疲劳可以通过积极的恢复手段尽快消除。 对 8. 空腹运动容易发生肌肉痉挛 错 9. 准备活动可以提高肌肉中乳酸的堆积速度 错 10. 奥林匹克的主要仪式可分为：开幕式、闭幕式两个部 错 11. 饭后半小时左右参加运动较为合适 错 12 冷空气直接刺激可能引起呼吸道感染。 对 13 有些体育活动可以不做准备活动。 错 14. 重力性休克是人突然蹲下后造成的。 错 15 运动后，人体可以在风口或电扇下尽快降低温度， 保持健康。 错 16 按摩不能提高肌肉力量。 错 17 骨质增生和骨质疏松都是由于缺钙的原因 对 18. 苦瓜发苦是碱性食品；而猕猴桃和桔子是酸的， 所以是酸性食品 .专业 WORD 蛋白质、维生素、矿物质、脂肪21.2008年奥运会上第一次获得奥运奖牌的国家塔吉克斯坦、多哥、阿富汗炎12中国居民平衡膳食宝塔第五层是油脂类，每天不超过 蛋白质、维生素、矿物质、脂肪21.2008年奥运会上第一次获得奥运奖牌的国家塔吉克斯坦、多哥、阿富汗 炎12中国居民平衡膳食宝塔第五层是油脂类，每天不超过25g.专业WORD.13.从营养学的角度看，菠 动卫生和医务监督对体育锻炼具有：预防疾病、增进健康、享受锻炼乐趣确保20与大脑智力密切相关的营养素是 错 19. 饭后一小时左右参加运动较为合适 对 20 准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性 对 21 整理活动可以使血液尽快回到心脏。 对 1 心血管系统包括哪几个容？ 心脏、血管和血液 2 高温环境下参加锻炼时的心率最好保持在最大心率的： 60%-80% 3 有易有氧运动的环境： 公园 4. 善于跑的希腊人是 科罗巴斯 5. 参加剧烈运动前的准备活动，心率要到： 160 次/ 分钟以上 6 某个体每天从食物中摄取 2000IU 维生素 A和 1000 微克 β-胡萝卜素，则该个体摄入的视 黄醇当量是 767 微克 7 以下食物含维生素 B2最丰富的是 . 肉类 8 对铁吸收起抑制作用的膳食因素是 草酸 9 以骨矿物质和基质等比例减少为特征表现的疾病是 儿童佝偻病 10. 运动时可能使病原体潜伏在人体的环境是: 大雾天气 11 游泳水质不好易引起下列疾病，但有一种不是 肺炎 12 中国居民平衡膳食宝塔第五层是油脂类，每天不超过 25g .专业 WORD 物造型融入的形象有熊猫、鱼、藏羚羊、燕子、圣火10.纤维素调理便秘的机理是防止大肠吸收水分、疏松粪便菜食用前在沸水中烫一下是为了去除部分草酸14.实现了中国男子游泳选手奥运奖牌零的突破的运动员是琳 物造型融入的形象有熊猫、鱼、藏羚羊、燕子、圣火10.纤维素调理便秘的机理是防止大肠吸收水分、疏松粪便 菜食用前在沸水中烫一下是为了去除部分草酸14.实现了中国男子游泳选手奥运奖牌零的突破的运动员是琳15 .体育锻炼前要做哪些准备？做好热身准备活动.16豆类是我国的传统食品,含大量的优质蛋白质，〔〕烟酸等 的是.肉类8对铁吸收起抑制作用的膳食因素是草酸9以骨矿物质和基质等比例减少为特征表现的疾病是儿童佝偻 13. 从营养学的角度看，菠菜食用前在沸水中烫一下是为了去除部分 草酸 14. 实现了中国男子游泳选手奥运奖牌零的突破的运动员是 琳 15 . 体育锻炼前要做哪些准备？ 做好热身准备活动 .16 豆类是我国的传统食品, 含大量的优质蛋白质，〔〕烟酸等 钙 17 . 成人每天的纤维素供给量为（ ） 4 —12 克 18 眼部出现“比托氏斑”是因为缺乏. 维生素 A 19 . 整理活动不可以做 睡眠 20 具有防治动脉粥样硬化作用的脂蛋白是 低密度脂蛋白 21 人体含量最多的营养素是 水 22 感冒时应继续进行锻炼身体吗？ 适当进行活动 23 . （ ）能增加肠蠕动， 起到预防老年性便秘的作用。 膳食纤维 24 . 学生考试期间出现口角炎、阴囊皮炎可能是因为机体缺乏 维生素 B2 25 夏季运动紫外线较强时，不是保