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学生情绪管理班会.pptxVIP

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  • 2023-11-07 发布于云南
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学生情绪管理班会.pptx

    学生情绪管理班会PPT; 目录 引言 了解情绪 情绪管理技巧 情绪管理的重要性 总结; 引言; 学生情绪管理的重要性：学习成绩、生活幸福感等 美国亚利桑那州大学心理学博士珍妮弗·霍克斯教授的话：“管理你的情绪不等于掩盖它们，而是明白你的情绪，控制你的反应，并保持积极的心态。”; 了解情绪; 什么是情绪：情绪是一种基于感性和生理反应的心理状态 情绪的类型：喜、怒、哀、乐、惧、恶心、惊奇等; 如何了解你的情绪：观察自己的生理反应和心理表现; 情绪管理技巧

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