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方向跑动这一练习方法。（四）沿圆圈快跑接力。由于学生不随意注意占优势，为了吸引学生注意力，运用接力跑到120--130次 方向跑动这一练习方法。（四）沿圆圈快跑接力。由于学生不随意注意占优势，为了吸引学生注意力，运用接力跑 到120--130次/分。七、场地器材场地：400米田 析本课教学对象是奉化市锦屏中学初二实验班学生，共40人，男、女各一半，该班学生各方面素质普遍较好，但 用力顺序，难点是协调用力，而投准的重点是投掷的准确性，难点是控制投掷的力量和出手角度，为了解决这一重 名师精编 精品说课 初二《体育与保健》说课稿 一、教材内容： 1、投掷：投准 2、跑：变向跑（沿圆圈快跑） 二、教材分析 根据指导纲要要求，初二第一学期共安排了五次投掷课，第一课次是投准，轻物投击 目标；第二课次是原地和转体掷实心球的掷远练习；第三课次是投击空中目标、 上步推铅球； 第 四课次是上步推铅球； 第五课次是铅球投远考核。 这样的安排符合了从易到难、 从简到繁的循序 渐进原则。 本课学习的是第一课次的内容投准， 即轻物投击目标。 投掷物抛射得既远又准是投掷 动作的具体目标，只有兼顾准而远，投掷才有意义。 投准在小学时已出现过， 学生已学过几种投 准方法。这一教材在中学段各年级都有安排， 但出现的次数不多， 本学期仅出现一次。 本课选用 自制沙包作为练习器材， 将以前所学的动作， 结合本