初级刀术教(学)案.docxVIP

要求：学生动作规、流畅。1次5′两人一组放松。1次3′对本次课的情况提出批评与表扬。 要求：学生动作规、流畅。1次5′两人一组放松。1次3′对本次课的情况提出批评与表扬。1次1′提出课下 跑两圈徒手操〔1〕头部运动〔2〕振臂运动2*4005′4*8拍10′田径场慢跑两圈徒手操×××××准 组15次，女生每组10次。纵跳队形：××××××××××××要求：动作规、标准。集合整队课上小结1次 〔五〕左劈刀运动量组织教法与要求一、根本功练习组织教法：教师领做讲解1-2遍。教师口令指挥学生行进间 田径场 教学 难点 仆步、虚步、马步 2*400 5′ 4*8 拍 10′ 职业技术学院体育课教案 项目：武术 教师： 辛金花 班级： 16 选项班 课次:1 章节 名称 教 学 目 标 教学 重点 局部 〔时间〕 开 始 部 分 5 ′ 场地 体能恢复 器材 1、武术运动简介，使学生对武术运动能够有一定的了解。 2、学习根本功，通过学习，使学生能够根本的掌握动作。 3、身体素质练习，提高学生的下肢力量 4、培养学生对武术的良好兴趣。 根本手型、手法、步型动作 教学容 1、班长集合整队。 2、师生问好。 3、点名。 4、宣布本次课任务及要点。 5、安排见习生。 练习 组织教法与要求 队型：两排横队 ××××××× ××××××× 见习生随班见习。 次数 1 次 1 次 1 次 1 次 时间 1′ 1′ 1′ 1′ 1′ 准 备 部 分 15 ′ 1、慢跑两圈 2、 徒手操 〔1 〕头部运动 〔2 〕振臂运动 〔3 〕扩胸运动 〔4〕腹背运动 〔5 〕弓步压腿 〔6 〕仆步压腿 〔7〕腕膝踝运动 1、田径场慢跑两圈 2、徒手操 × × × × × × × × × × 要求： 学生的思想要重视、动作到位、活动 充分。 1 / 49 生完成动作质量。复习刀术第一段和第二段。学习刀术第三段1-5动，使学生能根本的掌握。准备部分15 生完成动作质量。复习刀术第一段和第二段。学习刀术第三段1-5动，使学生能根本的掌握。准备部分15′慢 背绕行，扫刀要迅速。〔八〕并步抱刀要点：并步与接刀的动作要协调一致。完毕动作:要点:退步、撤步和绕掌 过左肩，头正直。扎刀要点：臂与刀在一条直线，刀刃朝下。四、学习刀术第一段预备式要点：1.上述四个分解 指向同一目标。四、集体练习动作××××××××××21/4922/49职业技术学院体育课教案项目：武 局部 〔时间〕 基 本 部 分 60 ′ 课的容 一、武术简介 武术定义：武术是以技击作为主 要容，以套路和搏斗为运动形 式，注重外兼修的中国传统体育 项目。 抱拳礼：左掌右拳，代表着以武 会友，团结不骄傲的含义。 二、学习根本功 1、根本手型 1）掌 要点：四指并拢伸直、拇指屈紧 扣于虎口处。 2）拳 要点：四指并拢卷握，拇指紧扣 食指和中指的第二指节。 3）勾 要点：五指第一指节捏拢在一 起，屈腕。 运动量 次数 时间 5′ 3 次 10′ 5 次 5 次 5 次 组织教法与要求 一、队型：两排横队 × × × × × × × × × × × × × × 要求 ：学生认真听、认真学。 二、 学习根本功组织教法： 1、教师示动作 1-2 遍。 2、教师边示边讲解动作 1-2 遍。 3、教师领做并讲解动作 3-4 遍。 4、教师口令指挥学生集体练习。 5、学生分组练习教师个别指导。 6、纠正错误动作， 强调动作要领。 7、学生再集体进展练习 4-5 遍。 8、教师讲解动作的攻防含义。 9、学生分组练习体会。 要求： 学生认真学习、 模仿教师动作， 通过 互相观看，更好的掌握动作技术。 教授拳、掌、勾队形： × × × × × × × × × × × × 2 / 49 次4次5次××××× 次4次5次×××××10′×××××翻身劈刀、缠头箭踢学习队形：××××××××××××5′10′仆 身跃步要远不要高，劈刀要抡圆。仆步按刀要点：向右前方劈刀要快速有力，纵跳和向右后转身要借助劈刀的惯性 作的攻防含义。学生再集体进展练习整组动作。要求：学生认真学习、模仿教师动作，通过互相观看，更好的掌握 部分10′课上小结布置下课行抱拳礼1次1次1次3′1′1′对本次课的情况提出批评与表扬。提出课下练习 基 本 部 分 局部 〔时间〕 课的容 2、根本手法 1 〕平冲拳 要点：挺胸、收腹、直腰、拳从 腰间向前猛力冲出，前臂旋，左 右交替。 2）推掌 要点：挺胸、收腹、直腰，快速 有力同时做好拧腰顺肩。 3、根本步型 1） 弓步 要点:前腿弓，后腿绷，挺腰、 塌腰；前后腿成一条直线。 2）马步 要点：挺腰塌腰；脚根外蹬