队列队形练习和徒手操有哪些基本术语徒手操动作方向术语徒手操基本动作术语.docVIP

队列队形练习和徒手操有哪些基本术语 徒手操动作方向术语 徒手操基本动作术语 一、队列队形练习和徒手操有哪些基本术语, 1.队列队形 列:学生左右排成一条直线叫列。它是组成横队的要素,横队称“×列横队”。 路:学生前后重叠成一条直线叫路。它是组成纵队的要素,纵队称“×路纵队”。 横队:按列排成的队形称为横队。横队宽度大于纵深。 纵队:按路排成的队形称为纵队。纵队纵深通常大于宽度。 排头:位于纵队之首或横队右翼的学生叫排头。 排尾:位于纵队之尾或横队左翼的学生叫排尾。 翼:队伍左右两端叫翼,左端叫左翼,右端叫右翼。。 伍:成横队时前后排列的学生称伍。人数等于列数的伍叫满伍,人数少于列数的伍叫缺伍。 基准学生:指定作为看齐目标的学生叫基准学生。(除排头排尾外,作为基准的学生应举手示意)。 间隔:相邻两人左右之间的间隙叫间隔(横队中一般是10厘米,纵队一般为两步)。 距离:相邻两人前后之间的间隙叫距离(纵队中一般是一步,约是75厘米;横队中约为两步。 步幅:一步的长度(前后脚脚跟的距离)叫步幅。 步速:单位时间行进的步数叫步速。 口令:在队列操练中,指挥者所发的命令叫口令。 2(徒手操动作方向术语: 人体直立时胸对的方向为前, 反之为后; 人体左侧所对的方向为左, 反之为右; 头顶所对的方向为上, 反之为下。 中间方向: 与基本方向成45?角的方向。如前上、前下、侧上、侧下等等 斜方向: 三个基本方向之间构成的方向。如前侧上、前侧下、后侧下等。为了便于理解,前两个基本方向名称,可理解为中间方向,最后一个方向名称是从中间方向向上或向下45?的方向,就是斜方向。 3.徒手操基本动作术语: 立 蹲 跪 撑 坐 弓步 卧 平衡 倾 举 屈 伸 绕 绕环 摆 振 踢 压 倒 转 跳 波浪 劈腿 桥 二、试举例说明动作关系的术语。 成:完成动作的结束姿势用“成”来表示。如单杠翻上成支撑等。 接:单个动作之间要求连续完成时用“接”来表示。如侧手翻接鱼越前滚翻等。 同时:单个动作中身体的不同环节或两个动作在同一时间里完成时用“同时”表示。如上体前屈同时转体等。 依次:对称部分的肢体相继做同样性质的动作用“依次”来表示。如左右手依次叉腰等。 经:动作过程中须强调经过某一特定部位时用“经”来表示。如臂经前至侧举等。 至:用以指明动作须到达的某一特定部位用“至”来表示。如臂经侧至上举等。 三、每节动作记写的内容和顺序是什么。 按动作的序号、名称、拍数、预备姿势、每拍动作、结束姿势、注意事项或要求等记写。