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老年人不同年龄段身体锻炼评估记录
介绍
本文档旨在记录老年人不同年龄段的身体锻炼评估情况，以便能更好地了解他们的健康状况和制定相应的锻炼计划。
参与人员
评估者：[评估者姓名]
评估流程
1. 登记被评估老年人的基本信息，包括姓名、性别、年龄、联系方式等。
2. 进行身体测量，包括身高、体重、体脂率等指标的测量。
3. 进行身体功能评估，包括以下项目：
- 步行速度测试
- 下座-站立测试
- 抓力测试
- 平衡测试
- 柔韧性测试
- 心肺功能测试（可选择使用心率计、步行测试等方式）
4. 根据测量数据和测试结果，评估老年人的身体状况。
5. 记录评估结果，并对其进行分类，如优秀、良好、一般
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