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中班心理健康教育教案
教学目标
了解什么是心理健康，了解自我情绪和行为对心理健康的影响
学习掌握一些简单有效的心理调节方法
提高对他人情感的理解和支持能力，培养爱心和同理心
教学内容
什么是心理健康
情绪点检
心理调节方法
同理心培养
教学流程
情绪点检介绍（10分钟）
通过介绍情绪点检，让孩子们了解到自己的情绪状态对心理健康的影响
将情绪贴纸贴到情绪表上, 让孩子们了解不同情绪的表达方式
课堂活动（20分钟）
同学之间配对，相互询问自己所经历的情绪，并给出建议和支持
教师引导学生认识到自己情绪状态的变化，以及如何用积极的方式应对情绪变化
心理调节方法（30分钟）
介绍简单的心理调节方法，如呼
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