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中医养生学概论主讲：王卫鹅县到;中医养生随着人民生活水平的不断;本课以中医养生理论及传统经验方;第一节 四时调摄大自然是万物赖;1、气候变化对人体的影响 ;2、昼夜变化对人体的影响 清晨;3、月亮盈亏对人体的影响 月亮;据现代研究表明，人体的体力(包;4．春夏养阳，秋冬养阴 所谓“;春夏养阳春季阳气升发，人体新陈;在夏季，宜晚些入睡，以适应自然;秋冬养阴 秋季的饮食调理，要;早卧，以顺应阴精的收藏，以养“;5.春捂秋冻 中医养生学认为，;而秋季则不同，不是要捂，而是稍;6.四季防病六淫所致的疾病，往;（一)、春防风温 ①其一是在饮;实践证明，前两种方法有一定灭菌;(二)、夏防暑热 如果