解压大作战教学设计高三上学期团体心理辅导课.docxVIP

解压大作战 ——高三团体心理辅导课 教学背景： 随着期末考试的临近，复习任务的加重，学生的压力越来越大，但却没有适当的解压方式，不良心理压力不仅会影响学生们自身的学习和生活质量，还会影响班级的学习环境，影响和谐学校氛围的营造。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的班级氛围，使学生通过活动和分享，学会释放压力、调节自我，促进心理健康，以更加积极的心态面对学习。 二、教学目标： 以轻松活泼的游戏，帮助让学生放松身心，缓解压力； 帮助学生了解压力，评估压力、寻找主要的压力事件；? 通过团体成员的讨论与分享，寻找应对考试压力的有效策略； 通过成员相互激励与支持，增强应对压力的信心。