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夏季热健康宣讲课件;
目录
夏季的健康知识
如何防止中暑
如何防止疫情;
夏季的健康知识;
饮食宜清淡：夏季天气炎热，人体易出汗，应适当减少油腻、辛辣等食品的摄入，并多食用水果、蔬菜等清淡食品，保持身体健康。
多喝水：夏季气温高，人体出汗多，应饮用足够的水分，保持身体水分平衡，防止脱水。;
防晒：夏季阳光强烈，出门前应涂抹防晒霜，尽量避免在阳光直射下活动，以免晒伤和皮肤烫伤。
手足口病预防：夏季是手足口病高发季节，应注意洗手、饮食卫生，尽量避免去人群密集的场所。;
如何防止中暑;
注意室内外的温度：室内温度不宜过低，一般保持在25摄氏度左右，室外活动要
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