我校06年田径运动会的项目解析.pptxVIP

同一个世界、 同一个梦想 （one world ,one dream） 我校06年田径运动会 项目解析 更高 、 更快 、 更强！ 教师： 许辉 2006-12 400米以下距离的田径运动项目。比赛项目包括 60、 100、200、400米跑 。短跑是田径运动的基 础项目 ， 在其他运动项目的训练中也占有重要地 位 。短跑全程技术包括起跑、起跑后的疾跑、途 中跑和终点冲刺 。短跑全程跑的时间取决于运动 员起跑效果、途中跑的速度以及速度耐力等 。现 代短跑技术的特点是： 动作幅度大 ， 频率快 ， 蹬 地积极 ， 摆腿高 ， 上下肢协调配合。 一、短跑（ sprint） 我校运动会初一级短跑纪录： ■ 100米： 男子11 ”81 女子13 ”70 ■ 200米： 男子24 ”48 女子28 ”48 ■ 400米： 男子59 ”50 女子1 ’09 ”09 二、 中长跑（middle-distance race） 中长跑是中距离跑和长距离跑的合称。 正式比赛项目有： 男、女800米、 1500米属中距 离跑； 女3000米 ， 男、女5000米、 10000米属长 距离跑 。经常从事中长跑练习 ， 能有效地增强体 质和提高健康水平 ， 发展耐力素质 ， 培养学生克 服