篮球原地运球教案.docxVIP

体育（与健康）实践课教案 教学 内容 篮球：原地运球练习方法 体能：速度练习 课次 教学 目标 通过练习能用自己语言说出篮球原地运球的练习方法 通过练习在日常训练中能独立正确的做出高低球运球和十字运球技术，发展耐力速度素质 能发展学生大胆尝试、不怕困难，勇于挑战自我以及团队合作的精神 教学重点与难点 重点：1.准确地手型2.触球位置、力度 难点：上下肢的协调配合，和手对球的掌控能力 教学过程 教学内容 学练标准 组织形式 练习 次数 练习 时间 准 备 部 分 （8’） 1.指定位置集合整队，体委报告人数。 1.2安排见习生 2队列队形练习 3准备活动： 3.1热身跑（球场或者操场） 3.2球操（持球） ①腹背运动 ②体转运动 ③胸前拨球 ④腰部绕球 ⑤腿部绕球 ⑥提腿运动 1.快、静、齐 2.所有学生精神饱满，跟上节奏 3.2 90%的学生能准确的完成球操动作 2队列队形（四列横队，教师面向全体学生） 3.1热身跑（两列纵队） 3.2体操队形（四列横队，前排侧平举，后排前平举，两臂距离散开） 安全提示：保持安全距离，合理的空间进行身体活动 1 4’ 基 本 部 分 （27’） 1原地运球技术要领 （讲解技术要领：两脚开立(或前后站立)，两腿弯曲，上体前倾，五指自然分开，用手指触球(掌心空出)以肘关节为轴，臂上下屈伸，当手指触球时，小臂和手腕有一个随球向上的缓冲动作，而后小臂下伸