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五项管理双减学习心得【六篇】 【篇一】五项管理双减学习心得作为一名在一线工作的老师，以及一名三年级学生家长的我，当我看到教育部提出的“五项管理“清单时，不由得激动万分，尤其是其中的”睡眠管理“，更是令人拍手叫好。 我们都知道，睡眠对于一个孩子的成长和身心发展来说，实在是太重要了。但令老师和家长苦恼的，究竟是给孩子充足的睡眠，还是让孩子在学习上花更多的时间来获取更好的成绩。在应试教育的大环境里，绝大部分的家长都选择了牺牲孩子的睡眠时间来换取更好的成绩。当然，我也未曾幸免。我的孩子每天放学回家的书面作业大约要写两个小时，还有半小时的朗读作业，以及第二天新课内容的预习大约要花四十分钟。孩子每天都要到晚上九点半左右才能完成以上作业，所以每天一个小时的钢琴练习，以及三十分钟的课外阅读，就很难按时按量地完成。每天看着孩子那瘦小的身躯，在书桌前一坐就是好几个小时，每天晚上都要到十点才能睡觉，早上六点五十就起床上学。作为妈妈，打心眼儿里心疼孩子，也担心孩子的睡眠不足会妨碍孩子的健康成长，但又无可奈何。  然而，教育部的“五项管理“就如春风般拂面而来，从手机、睡眠、读物、作业、体质五个方面提出了具体要求，学校真正的落实，让我身为老师身为家长，都欢欣鼓舞。其中“睡眠管理”中提出：学校上午上课时间不得早于8：20，学生不得过早来校，保障学生必要的午休时间，每天睡眠时间不少于10小时，建