功能性训练对甘肃省体育运动学校篮球队学生身体素质影响的研究.docxVIP

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2023-12-05 发布于北京
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功能性训练对甘肃省体育运动学校篮球队学生身体素质影响的研究.docx

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功能性训练对甘肃省体育运动学校篮球队学生身体素质影响的研究

摘要：

本研究旨在探究功能性训练对甘肃省体育运动学校篮球队学生身体素质的影响。通过实施为期12周的功能性训练方案，并通过身体素质测评方法收集数据。结果表明，在功能性训练的影响下，学生的身体素质显著提高，特别是在爆发力、耐力和柔韧性方面。这一研究结果对于提高甘肃省体育运动学校篮球队学生身体素质具有重要的意义，同时也为其他学校的篮球队提供了一种有益的训练方法。

关键词：功能性训练；甘肃省体育运动学校；篮球队；身体素质；爆发力；耐力；柔韧性

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