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添加副标题;CONTENTS;01;保持室内卫生;使用干净的床上用品和家居装饰;避免使用地毯等容易滋生细菌的家居装饰;保持室内空气流通，减少过敏源;02;健康饮食;健康饮食;健康饮食;控制饮食中的糖分和加工食品摄入;03;保持良好作息;避免长时间熬夜和过度疲劳;保持良好作息;放松身心，进行适当的运动和休闲活动;04;增强免疫力;保持乐观心态，减少压力和焦虑;避免吸烟和酗酒等不良习惯;增强免疫力;05;了解自己的过敏源，避免接触相应的物质;避免接触过敏源;避免接触过敏源;避免接触过敏源;06;定期就诊耳鼻喉科进行病情检查和治疗;了解自己的病情发展情况，及时调整治疗措施;与医生保持良好沟通，了解病情及治疗进展情况;遵循医生的建议和指导，合理使用药物和治疗方式;感谢您的耐心观看
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