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人体健康的五项标准

人体健康的五项标准包括：

抵抗力强：能够抵抗各种疾病、传染病和一般流感，身体具有较强的免疫力。

外形健康：具有适当的体重、对称的身体、站立的姿态，头、肩、手臂等部位的位置协调，眼睛明亮、反应快速、不易发炎，牙齿清洁、没有龋齿，头发有光泽、没有头皮屑、肌肉丰满、皮肤有弹性。

精神健康：具有乐观、积极、愿意承担责任、没有烦恼、不挑剔的性格特点，并且经常感到无限的能量。

心理健康：除了身体健康外，还应该具备有良好的社会适应和心理健康，不产生抑郁、焦虑等心理问题。

肺功能良好：心脏和肺脏是身体的主要器官，肺功能良好可以保证身体各系统的氧气供应。

以上五项标准是人体健康的基本标准，但具体标准可能会因年龄、性别、身体状况等因素而有所不同。因此，建议在了解自身情况的基础上，制定适合自己的健康标准和计划。