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幼儿园体育锻炼计划

幼儿园体育锻炼计划「篇一」

目的：

1、引导幼儿初步学习助跑跨跳距离不少于40cm的平行线，发展跳跃能力。

2、培养幼儿不怕困难、遵守纪律的品质。

准备：

人手一根绳子（绳长为四个肩宽），红、蓝、绿色彩绳各3根，纸制红、蓝、绿色圆奖牌若干，录音机和音磁带。

2、已学会绳子韵律操，并会合作搭绳梯。

过程：

一、开始部分

1、幼儿两人一组进场，前一幼儿将绳系在腰间做马，后一幼儿一手拉住前一幼儿腰间的绳子，一手将绳对折作缰绳做跑马步。

2、引导幼儿五人一组，听音乐合作做准备活动（绳子操）。预备动作：一人将绳子系腰立于中间，其他四人将绳子从中间幼儿腰间的绳子穿过套住，并用手抓住绳子的两头。

①上肢运动。中间幼儿做小鸟飞的动作，其余幼儿一手抓住绳子，一手做小鸟飞翔动作。

②下肢运动。中间幼儿起踵模仿高人走路，其余幼儿蹲下模仿矮人走路，两者交替进行。

③全身运动。中间幼儿模仿青蛙游泳动作，其余幼儿一手抓住绳子，一手作游泳状，第一个八拍朝顺时针方向做，第二个八拍换手朝逆时针方向做。

④跳跃运动。中间幼儿模仿小兔跳的动作，其余幼儿抓住绳子模仿小兔跳动作。

二、基本部分

3、幼儿分组游戏，教师进行指导，出现问题及时小结纠正。

4、整理放松活动，退出游戏场地。

幼儿园体育锻炼计划「篇八」

活动目标：

1、让幼儿在小动物的家中，通过自主探索各种器械的不同玩法，体验身体运动的乐趣，发展幼儿平衡、跳跃、钻爬、跑、投掷等多种基本动作。

2、培养幼儿自由结伴、自主游戏的能力，进一步激发幼儿参加体育游戏的主动性、创造性。

重难点：

重点：发展平衡、跳跃、钻爬、跑、投掷等基本动作，体验运动的乐趣。

难点：幼儿能自主地参与，并探索不同的玩法。

设计思路：

区域性体育活动它是一种把运动场地区域化并以区域为基础开展的体育活动，它改变了传统的活动方式，变以集体活动为主为以分散活动为主，让幼儿获得更多的.自主活动的机会，体现了开放性、交互性和创造性，使幼儿在与环境、材料、同伴的互动中得到更充分的发展。整个活动中我为幼儿提供了足够的自选空间、充分自由的活动氛围，开设了小马、小兔、小狗、小猴、小猫五个不同活动区域，引导幼儿自由地选择区域和运动器械、自由结伴、自主运动，从而发展平衡、跳跃、钻爬、跑、投掷的基本运动能力以及探索和创新的能力。

活动准备：

1、代表五个区的动物标志（马、兔、狗、猴、猫）。

2、器具：垫子、塑圈、平衡木、沙包、轮胎、绳子等。

3、辅助材料：毛绒玩具、小桶、鹅卵石、橡皮筋、椅子、小背包等。

活动流程：

调动身心：做准备活动观察区域环境：幼儿认识标志、区域基本活动：分散自主活动放松活动：收拾器械

活动过程:

（一）调动身心：做准备活动

师引导小朋友，我们一会儿要去练本领，先让我们听着音乐活动活动筋骨好不好呀？（幼儿随音乐做身体运动）

（二）观察环境：幼儿认识标志、区域

1、师引导今天小马、小兔、小猴、小猫、小狗邀请我们去它们家玩，每个家都有许多玩具，你们想去吗？

2、师带领幼儿到每个家认识标志、区域及玩法，提出要求：看看谁去小动物家里玩的最好。

（三）基本活动：分散自主玩。

1、第一次到小动物家玩

鼓励幼儿在不同的小动物家尝试多种玩法，并引导选用辅助物玩，增加游戏的趣味性、多样性。

观察要点：各个活动区内幼儿的创新玩法有哪些？是否合理地使用辅助物配合玩？

2、交流分享：让幼儿讲解示范刚才到哪个小动物家玩的？玩了什么玩具？怎么玩的？

3、第二次到小动物家玩（交换场地玩）

师刚才我们玩得真好，现在能不能换一个小动物家去玩呢？比比谁的玩法跟刚才不一样，比比谁的玩法多。

观察要点：幼儿有无更换不同区内玩？幼儿又有哪些创新玩法？

（四）放松活动：收拾器械

1、再次交流分享

师刚才你们又到哪里去了？怎么玩的，以参观式评价方法进行，并鼓励表扬各区幼儿不同的创新玩法。

2、收拾器械

师刚才我们在小动物家玩得很累了，现在让我们回家休息一会儿，请你们一起帮小动物整理好器具再回家好吗？

师幼一起收拾器械回活动室。

活动自评：

对于该活动，幼儿很喜欢也很投入，他们自由发挥，想出各种玩法，并能和同伴一起合作。

幼儿园体育锻炼计划「篇九」

活动目标：

1、学习单脚连续向前跳的动作。

2、熟练掌握单脚跳的动作要领并能左右脚交替持续进行。

3、和同伴相互合作进行游戏，体验游戏的快乐。活动准备：

1、跳圈、平衡棍、“松果”（是幼儿人数的2-3倍）等游戏材料，箱子2个。

2、场地布置：起点和终点之间相隔5-6m,终点处散落着若干“松果”，各队起点处放置一个箱子。

活动过程：

一、带领幼儿做准备活动，进行动作练习。

幼儿跟随教师口令，进行上、下肢及腰部、转体、跳跃等动作的练习。

二、引导幼儿学习单脚连续向前跳的动作