产褥期保健张利平研究报告.pptxVIP

产褥期保健;产褥期的概念;说起坐月子，是很多妈妈们头疼的话题，尤其是夏天坐月子，老人说不能吹风，不能开空调，不能洗澡，不能刷牙等等禁

忌，让妈妈感叹这个月子该怎么做啊，太受罪了吧，可不听老人的又怕真的落下毛病，那么怎样坐月子才是科学的呢，我们就从以下这几方面来了解一下吧：

传统的坐月子呢有：不下床、不洗澡、不刷牙、门窗紧闭，包头防风等说法，那么这些做法是科学的吗？（和学员互动）;了解你产后的身体变化，对于你产后的身体康复很有帮助。产褥期妈妈的身体各系统都会发生一些适应性的变化，其中生殖

系统的变化最明显。;生殖系统;生殖系统复旧;从恶露颜色和持续时间观察

血性恶露持续3天;阴道：分娩后阴道腔扩大，阴道黏膜及周围组织水肿，阴道黏膜皱襞因过度伸展而减少甚至消失，致使阴道壁松弛及肌张力

低。阴道壁肌张力于产褥期逐渐恢复，阴道腔逐渐缩小，阴道黏膜皱襞约在产后3周重新显现，但阴道于产褥期结束时仍不能完全恢复至未孕时的紧张度。外阴：分娩后外阴轻度水肿，于产后2-3日内逐渐消退。会阴部血液循环丰富，若有轻度撕裂或会阴后-侧切开缝合后，均能在产后3-4日内愈合。;备注：盆腔肌肉的收缩也是构成产力的一部分，在分娩过程中协助宝宝运动，它的功能减弱也可能导致难产，而且也有助于

产后盆底组织的恢复。所以盆腔肌肉的锻炼就显得十分重要了。;产后骨盆松弛征;分娩开始后有乳汁分泌；

早吸吮，早开奶；

吸吮刺激是