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健身房操作指南

健身中心宾客须知

1、健身中心仅为会员及住店客人提供服务;

2、在没有认真阅读使用说明和安全注意事项之前，请勿操作。对不识字或不懂其含义，由使用者的监护人负责告知;

3、每设备可以供一名成年人使用，不可超载；

4、当有危险隐患或在使用前、使用中，感觉存有不安全因素存在，请勿继续使用，并应及时通知相关维护单位消除安全隐患。知险用险产生的后果由使用人承担；

5、健身前应考虑自身的身体健康状况，应在医生的建议下选择适合自身强度的器械，在运动过程中感觉不适，应立即停止，待身体恢复健康后再进行选择性运动；

6、接受药物治疗及使用含酒精的饮料后请勿使用健身设备、患有心脏病高血压的患者不可使