(樊)大学生身心健康课题.docxVIP

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(樊)大学生身心健康课题

亲爱的同学:

????你好!我们正在进行健康信念与大学生手机成瘾方面的研究,邀请你来参加我们的调研工作,本次调查的采取保密的原则,只作研究。请你仔细阅读每一部分前面的指导语,根据自己的情况如实作答,答案无对错之分,请按顺序依次作答,不要漏项,全部答完后再快速检查一遍看有无疏漏。谢谢你的支持与配合!祝学习进步。

第一部分

请根据您的实际情况,选择最符合您实际情况的选项,选项无对错之分。

1.不锻炼体质健康会越来越差[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

2.体质健康状态不佳时,我会产生锻炼紧迫感[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

3.体质健康状况不好易患上多种疾病[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

4.我对生病有恐惧感[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

5.体育锻炼可以增强体质健康[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

6.每次患病令我感到后怕[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

7.缺乏锻炼可能会患上某种严重的疾病[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

8.体育锻炼可以预防疾病,延长寿命[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

9.患疾病时我感到对体质健康有严重的威胁[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

10.体质健康不佳时,我能够克服困难进行锻炼[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

11.体质健康评价是我了解健康的重要途径[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

12.体育锻炼可以愉悦身心[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

13.体质健康差会严重影响我的生活质量[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

14.体质健康不佳时,我能够克服天气、环境等障碍进行锻炼[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

15.体育锻炼可以保持健美[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

16.体育锻炼可以提高生活质量[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

17.体育锻炼是维持体质健康的重要途径[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

18.我很关注体质健康信息的变化[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

19.增强体质健康需要经常参与锻炼[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

20.体质健康评价结果使我了解更多自我健康信息[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

21.即使感到疲劳,我也会依照计划进行增强体质健康的锻炼[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

22.我依据体质健康评价结果判断自我健康状况[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

23.体质健康差使我有可能患病的担忧[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

24.体质健康差使我感到后果严重[单选题]*

○完全不符合

○不符合

○说不清楚

○符合

○非常符合

25.近一个月来,您在进行体育锻炼时(除去体育课),大多数情况下会选择下列哪一种强度的运动?[单选题]*

○轻微运动(如散步、做广播操等)

○小强度的不太紧张的运动(如慢跑、打太极拳等)

○中强度的较激烈持久运动(如跑步、骑自行车、打乒乓球等)

○呼吸急促、出汗很多的大强度的,但并不持久的运动(如打羽毛球、篮球、足球、网球等)

○呼吸急促、出汗很多的大强度的,持久的运动(如赛跑、成套健美操练习、游泳等)

26.除体育课外,您在进行体育锻炼时一般一次持续多少分钟?[单选题]*

○10分钟以下

○11至20分钟

○21至30分钟

○31至59分钟

○60分钟以上

27.除体育课外,您一个月进行几次这样的体育锻炼?[单选题]*

○一个月1次及以下

○一个月2至3次

○每周1至2次

○每周3至5次

○大约每天1次

第二部分

下面是对您生活中一些事件的描述。请根据您的实际情况,

选择最符合您实际情况的选项,选项无对错之分。

28.我能很好地抵制诱惑[单选题]

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